Rayfe Karsan

Rayfe Karsan
Maitre Jedi Sentinelle, Ombre, Investigateur
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Cours Généraux: La Force et ses techniques (Padawan)

Le contrôle de la respiration
Le contrôle de la respiration


Exercice assez simple il s’agit en pratique d’avoir recours à la Force pour contrôler comme son nom l’indique sa respiration de manière plus précise.

• En soi il ne s’agit de rien de compliquer. L’important est de commencer dans la pratique par avoir une respiration lente longue et précise/ régulée.

• Par la suite, il s’agit de contrôler l’afflux d’air en direction de vos organes via la Force. Il s’agit avant tout d’un effort de volonté.